Vraps ar sparģeļiem, bekonu un fetas sieru

Vidēji sarežģīti
līdz 1 h
2 personām

Sastāvdaļas

2 vidēja lieluma tortiljas

6–8 vidēja lieluma sparģeļi

100 g bekona

1 neliels tomāts

2 ēdamkarotes turku jogurta

100 g fetas siera

2 ēdamkarotes olīveļļas

1 ēdamkarote citronu sulas

1 ēdamkarote citrona miziņu

Pagatavošana

  1. Sparģeļiem nolauž cieto kāta daļu, aplej ar olīveļļu un liek cepties sakarsētā grilpannā, līdz uz sparģeļiem parādās skaistas iecepušās svītriņas. Sparģeļus izņem no pannas un noliek malā. Tajā pašā pannā apcep bekonu, līdz tas kļūst tumši brūns un kraukšķīgs. 
  2. Sausā sakarsētā pannā uzsilda tortilju 10 sekundes no katras puses, lai tā paliek mīkstāka. Tortiljā iesmērē turku jogurtu pievieno sāli, piparus un citrona miziņu. Virsū liek šķēlītēs sagrieztu tomātu, grilētus sparģeļus un bekonu. Pa virsu uzkaisa sadrupinātu fetas sieru. 
  3. Tortilju sarullē un pasniedz, pārgriežot to uz pusēm. Ja vēlaties, arī to var apcept uz sausas pannas apmēram 1 minūti no katras puses, lai tortilja piecepas un nejūk ārā. 

 

Jūs varētu interesēt

Pīles krūtiņa apelsīnu mērcē ar krāsnī ceptiem kartupeļiem Pīles krūtiņa apelsīnu mērcē ar krāsnī ceptiem kartupeļiem
Tīģergarneles ķiploku sviestā Tīģergarneles ķiploku sviestā