Griķu un šokolādes pankūkas

Viegla
līdz 1 h
3 personām

Sastāvdaļas

  • 200 g griķu miltu
  • 2 banāni
  • 2 ēdamkarotes kakao
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 220 ml auzu piena
  • 2 ēdamkarotes dateļu sīrupa
  • eļļa cepšanai

Pagatavošana

  1. Visas pankūku sastāvdaļas (izņemot eļļu) liek blenderī vai virtuves kombainā un blendē, līdz izveidojusies viendabīga mīkla.
  2. Pannā sakarsē eļļu, un ar ēdamkaroti liek mīklu pannā, veidojot mazas, apaļas pankūciņas. Cep, līdz tās ir apbrūnējušas no abām pusēm.
  3. Pasniedz ar riekstu sviestu, ogām un dateļu sīrupu vai ievārījumu.

Jūs varētu interesēt

Superfood granola Superfood granola
Kabaču un banānu mafini ar šokolādes gabaliņiem Kabaču un banānu mafini ar šokolādes gabaliņiem

Tiekamies ar jaunu žurnālu sezonā, kurā acis priecē krāsaino lapu ainavas un mājās omulību rada sveču gaisma, cepeškrāsnī gatavoti ēdieni un siltas tējas krūze rokās. Šajā numurā atradīsi vairākas iedvesmojošas recepšu rubrikas brokastīm, sātīgām pusdienām, dažādām vakariņām, uzkodu ballītēm un kulinārām izvirtībām brīvdienās.

Lasīt vairāk

Komentāri:

  • Diana saka:
    04/07/2021 09:50

    Mīkla iznāca ārkārtīgi sausa un stingra. Cepot, diemžēl, nekas kopā neturējās. Izniekotas sastāvdaļas!

    Atbildēt
  • Mellene saka:
    12/12/2021 15:35

    Arī man mīkla sanāca sausa un ķepīga kā iepriekšējā komentārā. Ieteiktu šo recepti uzlabot vai izņemt ārā.

    Atbildēt