BURKĀNLASIS

Viegla
ilgāk par 2 h
10 personām

Sastāvdaļas

8–10 porcijām

3 vidēji burkāni
1 tējkarote kūpinātas paprika pulvera
4 ēdamkarotes bezglutēna sojas mērces (ja lieto parasto sojas mērci, tad vajadzēs vēl 1,5–2 ēdamkarotes citronu sulas)
2 nori lapas
6 ēdamkarotes olīveļļas
1 ēdamkarote linsēklu vai kaņepju eļļas un mazliet citronu sulas pēc izvēles

Pagatavošana

1. No rīta izvāra burkānus ar visu mizu.
2. Vakarā burkānus nomizo, sagriež plānās šķēlītēs un liek lēzenā traukā. Aplej ar sojas mērci, pievieno kūpināto papriku, mazos gabaliņos sagrieztas vai mazliet sablendētas nori lapas un olīveļļu. Akurāti apmaisa un uzliek traukam vāku.
3. Burkānus atstāj marinēties pāris stundas istabas temperatūrā un uz nakti pārliek ledusskapī.
4. Maizītes apsmērē ar sviestu vai sastampātu avokado, pa virsu liek marinētos burkānus, citrona šķēlīti, dilles un sarkanos sīpolus.

Komentāri: