Apelsīna medus cālis
Viegla 
līdz 30 min 
4 personām 
Sastāvdaļas
vistas šķiņķīši
2 olas
200 g kukurūzas brokastu pārslu
sula no ½ apelsīna
2 tējkarotes ķiploku pulvera
1 tējkarote paprikas pulvera
basmati rīsi
sāls pēc garšas
sezama sēklas pasniegšanai
lociņi pasniegšanai
Mērcei
5 ēdamkarotes tomātu mērces
3 ēdamkarotes sojas mērce
2 tējkarotes medus
sula no ½ apelsīna
Pagatavošana
- Olas iesit bļodā, pievieno sāli un sakuļ.
- Pārslas sasmalcina piestā, bet ne pārāk smalki. Ber citā bļodā.
- Vistu sagriež mazāka izmēra gabalos. Liek bļodā un pieber ķiploku pulveri, paprikas pulveri un sāli. Piespiež arī apelsīnu sulu. Ļauj aptuveni 15 minūtes ievilkties. Tad iepanē cietē, tad olā un tad sasmalcinātajās pārslās. Liek cepties karstā gaisa friterī 180 ºC temperatūrā 8–10 minūtes.
- Rīsus noskalo un novāra pēc instrukcijas uz iepakojuma.
- Pagatavo mērci. Pannā liek tomātu mērci, medu, sojas mērci un apelsīnu sulu. Samaisa un uzkarsē līdz pirmajam burbulim. Tad liek iekšā gaļas gabaliņus un iemaisa mērcē.
- Pasniedz gaļu ar rīsiem, pārber ar sezama sēklām un lociņiem.
Jūs varētu interesēt
🎁 VISU FEBRUĀRI ĪPAŠA CENA UN BEZMAKSAS PIEGĀDE grāmatai "Mana pirmā pavārgrāmata"!
Šī sirsnīgā recepšu grāmata, kuru kopīgi veidojušas mamma un meita – Anna Panna un Hanna, ir pilna ar vienkāršām, gardām un aizraujošām receptēm, kas iedvesmos bērnus pašiem darboties virtuvē.
📖 Grāmatā atradīsiet:
✅ Viegli saprotamas un gardas receptes brokastīm, pusdienām un saldajiem kārumiem 🍪
✅ Uzdevumi un spēles, ko pildīt 📝
Lasīt vairāk
🎁 VISU FEBRUĀRI ĪPAŠA CENA UN BEZMAKSAS PIEGĀDE grāmatai "Mana pirmā pavārgrāmata"! Šī sirsnīgā recepšu grāmata, kuru kopīgi veidojušas mamma un meita – Anna Panna un Hanna, ir pilna ar vienkāršām, gardām un aizraujošām receptēm, kas iedvesmos bērnus pašiem darboties virtuvē. 📖 Grāmatā atradīsiet: ✅ Viegli saprotamas un gardas receptes brokastīm, pusdienām un saldajiem kārumiem 🍪 ✅ Uzdevumi un spēles, ko pildīt 📝
Lasīt vairāk
Komentāri: