GRIĶU GRANOLA
Viegla 
līdz 30 min 
4 personām 
Sastāvdaļas
- 250 g Rapunzel griķu
- 50 g Rapunzel nesaldināto kokosriekstu čipsu
- 70 g Rapunzel saulespuķu sēklu
- 60 g Rapunzel mandeļu
- 60 g Indijas riekstu
- 2 tējkarotes malta kanēļa
- 3 ēdamkarotes Rapunzel kokosriekstu eļļas
- 3 ēdamkarotes Rapunzel kļavu sīrupa
- sauja Rapunzel rozīņu
Pagatavošana
- Sakarsē cepeškrāsni līdz 180 °C temperatūrai.
- Bļodā samaisa griķus, kokosriekstu čipsus, saulespuķu sēklas, sakapātas mandeles un Indijas riekstus.
- Katliņā uz nelielas uguns silda kokosriekstu eļļu un kļavu sīrupu, līdz eļļa ir izkususi. Šo maisījumu pievieno bļodā pie sausajām sastāvdaļām un kārtīgi izmaisa.
- Granolas maisījumu vienmērīgi izklāj uz cepamās pannas, kas izklāta ar cepamo papīru. Cep krāsnī 15 minūtes.
- Izņem granolu no krāsns, atdzesē, pievieno rozīnes un pārliek lielā burkā. Pasniedz ar jogurtu vai pienu un augļiem vai ogām.
Jūs varētu interesēt
Vasara ir klāt — īstais brīdis doties dabā un izgaršot Latvijas garšas!
Tāpēc līdz 23. jūnijam dāvinām BEZMAKSAS PIEGĀDI Latvijā ikvienam, kurš iegādāsies grāmatu “Mūsdienu Latvijas saimnieces”.
Tajā atradīsi sirsnīgus saimnieču stāstus un lieliskas receptes, ko noteikti vērts pagatavot šovasar — no tradicionālām garšām līdz īstai māju sajūtai.
Lasīt vairāk
Vasara ir klāt — īstais brīdis doties dabā un izgaršot Latvijas garšas! Tāpēc līdz 23. jūnijam dāvinām BEZMAKSAS PIEGĀDI Latvijā ikvienam, kurš iegādāsies grāmatu “Mūsdienu Latvijas saimnieces”. Tajā atradīsi sirsnīgus saimnieču stāstus un lieliskas receptes, ko noteikti vērts pagatavot šovasar — no tradicionālām garšām līdz īstai māju sajūtai.
Lasīt vairāk
Komentāri: